华阴| 九台| 宝丰| 都昌| 开江| 高淳| 银川| 阿图什| 万源| 邹平| 宁夏| 平川| 大连| 绥棱| 印台| 疏勒| 曲周| 君山| 根河| 托里| 开化| 南岳| 七台河| 册亨| 茂县| 芒康| 西峡| 甘谷| 麟游| 神池| 西峰| 神木| 尼勒克| 涿鹿| 襄垣| 盐池| 乐山| 德兴| 云梦| 连云区| 昌乐| 驻马店| 喀什| 台东| 白朗| 昆山| 肇庆| 敦煌| 甘德| 高雄县| 同江| 延寿| 夏县| 抚远| 察哈尔右翼中旗| 鄂托克旗| 古田| 阜宁| 海兴| 文县| 防城区| 哈巴河| 辉南| 焉耆| 南昌县| 弥渡| 阿合奇| 勃利| 颍上| 海晏| 乌兰浩特| 大厂| 北仑| 阜城| 横县| 崇明| 天峻| 兰坪| 黔西| 随州| 商洛| 西昌| 迁西| 新安| 仁寿| 平湖| 德安| 无锡| 天池| 明光| 新绛| 班戈| 阿拉善左旗| 印台| 舟曲| 武鸣| 嘉义县| 邵阳市| 仙游| 合作| 阿鲁科尔沁旗| 公主岭| 天津| 土默特右旗| 乳山| 磐石| 平昌| 黄埔| 通道| 延吉| 文县| 慈溪| 饶河| 册亨| 菏泽| 尚义| 淮阳| 富县| 通山| 鹿泉| 凤庆| 昭平| 平凉| 南乐| 信阳| 莘县| 增城| 镇原| 扎囊| 忻城| 乌当| 天全| 洛南| 海安| 澎湖| 兴县| 永川| 遂川| 昂仁| 柯坪| 永宁| 成安| 安溪| 成都| 邻水| 青白江| 鸡东| 大姚| 黄岩| 石林| 额敏| 来宾| 中方| 志丹| 旅顺口| 新郑| 福建| 从化| 泾川| 驻马店| 修水| 黑山| 亳州| 黑河| 寻甸| 新邱| 河池| 新干| 华安| 陆河| 永城| 蒙山| 敦煌| 乌海| 连城| 同安| 丹寨| 新平| 太白| 溧水| 兰考| 钓鱼岛| 察布查尔| 海城| 莱阳| 泌阳| 林芝镇| 伽师| 讷河| 樟树| 惠阳| 阜新市| 五常| 文昌| 临洮| 贵港| 弋阳| 洛川| 商水| 道真| 精河| 洛川| 伊金霍洛旗| 霍城| 濉溪| 太和| 宜秀| 隆回| 龙门| 宜州| 巨鹿| 清苑| 若尔盖| 东宁| 竹山| 张湾镇| 聂拉木| 依兰| 南通| 平远| 潞城| 淳安| 旅顺口| 麻阳| 交口| 文水| 洪湖| 化德| 颍上| 五指山| 都江堰| 彭州| 雷波| 内丘| 湖南| 新宁| 永州| 竹溪| 甘孜| 陵县| 眉县| 临西| 比如| 逊克| 石林| 红古| 临夏市| 内江| 龙里| 始兴| 献县| 徐闻| 新乐| 珠海| 封丘| 东丰| 博爱| 宁夏| 怀远| 灯塔| 巫山| 太仆寺旗| 上甘岭| 蒲城| 武汉女人
当前位置: 深圳新闻网首页>行业资讯频道>美食>重点推荐>

双菇汤美味可口 适合“双高”人群饮用

双菇汤美味可口 适合“双高”人群饮用

分享
人工智能朗读:

广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐,以下这款冬瓜双菇鱼头汤,特别适合有高血压、高脂血症的人群食用

创业资讯 该模型以36年中分布在30个国家的646个繁殖点的气候数据作为基础,首次展示了该物种在飞往非洲热带期间度过冬季的地点。 武汉女人 “成为您的‘小朋友’是最幸运的事”“能成为您的‘小朋友’,是我这辈子最幸运的事。 创业   70年砥砺奋进,70年筑梦前行,我国住房建设蹄疾步稳,住房保障体系不断完善。 思维车 西花园街道 武汉论坛 望江门外 武汉论坛 西菜园村村委会

平时,很多人都喜欢适当喝些汤水,一来补水,二来胃口不好时,适当喝些汤水或有助于健脾开胃、增进食欲。

广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐,以下这款冬瓜双菇鱼头汤,特别适合有高血压、高脂血症的人群食用——

食材:冬瓜1000克,金针菇150克,香菇6只,鲩鱼头1只(约500克),生姜3片,调味品适量。

做法:先将香菇用清水泡软后去硬梗,洗净切丝;冬瓜刮净表皮及瓜瓤切成厚块;鲩鱼头洗净斩块,放进加有生姜片的油锅中慢火微煎,然后与备好的冬瓜一齐置于砂锅内,加清水2000毫升,武火煮沸后改用文火熬40分钟,加入洗净的金针菇、香菇丝再煮10分钟,调味即可。

蓝森麟分析说,这道汤水的主料是冬瓜,它的性味甘淡微寒,善于清热、化痰、生津、解暑;金针菇性味甘寒,长于补肝、益肠胃,有增强免疫功能、抗疲劳、降血脂等作用;香菇性味甘平,健脾开胃,有助增强机体免疫功能兼抑制血小板聚集等作用;鲩鱼头性味甘温、温中和胃。几种食材一起煲成汤,有助健脾开胃、清热平肝、解暑祛湿,适合高血压、高脂血症人群食用。

[责任编辑:常军平]
白芒山 渠阳镇 高科技园区 桃溪 何家岩镇 新开苑 华东理工学院 西洋镇 海特花园第一社区
文菁苑 海淀黄庄南 通海路 汉阳县 望京村 方庄桥东 师专 大港镇 屈斗宫
百亩乡 廖家河岸 洋河南镇 火炬镇 乌龙沟乡 馥郁苑社区 田家窑镇 东菜园村 三峪乡 豹王街
https://www.whr.cc/bbsitemap.htm